Что самое полезное по вашему мнению? Думаю, многие сразу подумали и фруктах или овощах. Это сразу приходит на ум. Но для меня самое полезное и самое вкусное это фруктово-ягодные шейки, или как их еще называют - смузи. Для вкусного и полезного коктейля вам понадобятся лишь фрукты, ягоды или овощи и блендер. Это и все составляющее полезного напитка. Еще, не мешало бы по думать и по эксперементировать - что с чем смешать. Но даже это не обязательно, ведь в интернете полно рецептов. Например как этот. Скорее записывайте и радуйте свой организм.
Что на понабиться?
Чистый йогурт - 1 сткан
Малина
Вишня
Клубника
Банан
Как готовить?
Смешайте все в блендере.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий